ดูแลอาการกรดไหลย้อน โรคกระเพาะอาหาร

โรคกรดไหลย้อน  และโรคกระเพาะ ทาน อาหารเสริม อะไรดี
ต้องทานยาหมอเป็นหลักด้วยเสมอ ไม่เช่นนั้นจะไม่หายครับ


อาหารเสริมที่พอได้ คือ สมุนไพร  ได้แก่ ขมิ้นชัน ใบบัวบก และ แกสต้าเฮิร์บ ซึ่ง มีสมุนไพร อย่าง เจ็ดชนิด ที่ช่วยเรื่องนี้ ได้แก่ ขมิ้นชัน ใบบัวบก ว่านหางจรเข้ ทับทิม ขิงชะเอม มะขามป้อม 

แต่โรคกระเพาะอาหาร อักเสบ แผลในกระเพาะอาหาร และ โรคกรดไหลย้อน ความรู้ยังเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด ต้องรู้จึงหายได้ นำทั้งหมดนี้ให้คนไข้อ่านนะครับ
 
โรคกรดไหลย้อน คือมีกรดในกระเพาะอาหารมาก เหมือนโรคกระเพาะทั่วไป แต่มีเพิ่มคือมีกรดและอาหารและย้อนขึ้นไป ในหลอดอาหาร อาการจึงเหมือนโรคกระเพาะทั่วไปได้ คือ ปวดท้อง มักเกี่ยวกับอาหารเช่นก่อน หรือหลังอาหาร หรือปวดเมื่อหิว หรือปวดเมื่ออิ่ม หรือปวดตอนเช้ามืด และอิ่ม จุกแน่นมาก

ยังมีอาการเพิ่มเติม อีก คือ พอกรดย้อนขึ้นไป จะเจ็บหน้าอก ที่ลิ้นปี บางทีถึงคอหอย อาจจะเจ็บ แปลบ เจ็บแน่น เจ็บปวดตื้อ หรือแสบร้อน การกดหน้าอก จะไม่เจ็บเพิ่ม การขยับ แขนไปมา หรือไอ จะไม่เจ็บเพิ่ม ( ถ้าเจ็บเพิ่ม มักเป็นกล้ามเนื้อซี่โครงอักเสบ ) ( ถ้าเจ็บ เหงื่อแตก หรือมีใจสั่น อาจจะเป็นโรคหัวใจ ให้นึกถึงคุณพระ สวดมนต์ไว้เสมอ รีบไปโรงพยาบาล โชคดีนะครับ อย่าลืมว่าสวดบริกรรมไว้เสมอ )

การรักษา คือ เหมือนโรคกระเพาะ คือมักจะต้องกินยา ลดกรดดีๆ แบบเม็ด ที่มีหลายแบบ ต้องให้คุณหมอ หรือเภสัชกรสั่ง และเมื่อทานอาหารแล้วต้องไม่รีบนอน ต้องรอสัก 3 ชั่วโมงก่อนนอน สำคัญมาก ส่วนมากเป็นกลางคืน เพราะนอนเร็ว เมื่อรับประทานอาหารเสร็จแล้ว  อีกประการที่ช่วยคือ หนุนหัวเตียงให้สูง ต้องหนุนตั้งแต่ขาเตียง ไม่ใช่หนุนหมอนสูง เพราะถ้านอน แล้วลำตัวมีหักงอ จะทำให้ท้องแน่น ทำให้กรดไหลย้อนได้ง่ายเช่นกัน

ตอนกรดไหลย้อนและเจ็บมาก  ถ้ากินยาลดกรดแบบน้ำ ( ที่รสชาติเหมือนยาสีฟัน ต้องไม่เผ็ด ไม่ใช่ ยาธาตุน้ำขาว ) มักจะหายปวดทันที ใช้ ช่วยวินิจฉัยอาการได้เลย ถ้าแน่ใจว่าเป็นโรคกรดไหลย้อนแล้ว ต้องเลือกยาน้ำนี้สักหน่อย เก็บไว้ประจำ เพราะถ้าเป็นยาลดกรดแบบน้ำทั่วไป จะมีข้อเสียคือก่อให้เกิดแก๊สและ ทำให้แน่นท้อง มีแรงดันในกระเพาะ และเพิ่มกรดไหลย้อนได้ มีแต่ ที่แนะนำ คือ แบรนด์ ชื่อ Gaviscon เพราะจะทำเป็นเจล เคลือบปิดที่ปากหลอดอาหาร ไม่ทำให้กรดไหลย้อนจึงเป็นยาลดกรดแบบน้ำ ที่นิยมสั่งในกรดไหลย้อนนะครับ

จากนั้น คุณหมอ อาจจะสั่งยา ให้หลอดอาหารบีบตัวรัดแน่นขึ้นนิด จะได้ไม่ย้อน

ที่สำคัญที่สุด ที่ทำให้โรคนี้ไม่หายขาด คือ ต้องปรับนิสัย เช่น ไม่กิน เผ็ด เปรี้ยวจัด ( ส้มตำ แน่นอนว่าใช่ ) กินเป็นเวลา ประจำ ไม่มีช่วงไหน ที่ปล่อยให้หิวเกินไป ถ้าเราฝึกเป็นประจำ ต่อให้กินมื้อเดียว ก็ไม่เป็นไร ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ เพราะทำให้กรดมากขึ้น ไม่กิน ของที่มีลมมาก เช่น น้ำอัดลม ถั่ว ผักที่ย่อยยาก เช่น ผักกุ๊ยช่าย แล้วกินแล้ว ไม่ต้องรีบนอน ควรจะเดินไปมาสักสามชั่วโมงก่อนนอน และกินไม่ให้อิ่มเกินไป

สิ่งสำคัญ เรื่องปรับนิสัย นี้ มักจะทำไม่ค่อยได้ จึงมักเป็นซ้ำอาจจะได้ถึง 80% จึงว่าสัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรมดังนี้แล เพราะกรรมคือการกระทำนั่นเอง ไม่เป็นไร ถ้าเราชอบเราก็ทำได้ ชีวิตเป็นของเรา

อาหารสุขภาพที่เป็นสมุนไพร เช่น ขมิ้นชัน และใบบัวบก และอื่นๆนั้น ช่วยด้วยกลไกหลายชนิด  เรื่องช่วย สมานแผล ลดกรด สร้างเมือกป้องกัน และหลายตัวช่วยทำลายเชื้อ เอชไพโรไล  แต่การรักษาหลักต้องเป็นยา และการทำตัวนะครับ

เครดิต: จากกลุ่มไลน์ หมอตั้มตอบปัญหา โดย คุณหมอตั้ม กิฟฟารีน